青少年快速增高的方法|郑州防空兵医院
们从大量临床实验中得出根据不同人制定的不同，与各位医生各位教练合作开发出了适合不同人群的长高教程，想长高关键是专业科学的指导。现在推荐一个青少年增高方法，只要能坚持专业锻炼的，只要你给自己一个理由。每天两杯牛奶；每天向上跳跃至少400下；每天一定要在11点前睡；没事就在心中念着：我要长高！；少抽烟少上网；电脑辐射影响人的生长；每周打篮球至少三次；少喝可乐之类饮料少吃零食影响钙吸收多吃含钙食物。
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