• 您当前的位置: 首页长高 > 小猪罗志祥减肥必杀绝招20天爆减6公斤> 正文
小猪罗志祥减肥必杀绝招20天爆减6公斤
文档来源:互联网络 文档作者:admin 发表时间:2010-2-1 5:33:54


推荐热点文章:


小猪罗志祥减肥必杀绝招

罗志祥为什么要叫小猪?那是因为他发育前确有200多斤,罗妈妈觉得能吃就是福,所以,一直把罗志祥养的很好。但是在遭受暗恋被拒,遭人嘲笑的打击下,罗志祥下定决心积极减肥,打篮球、游泳加上发育期时长高就变瘦了。

打篮球

他在博客写道,“国中的时候我很胖,常被同学取笑,有天我跟爸爸说我想减肥,我想要变帅,不想再被同学欺负。爸爸那时每天都会陪着我一起打球减肥,我到现在还真的很怀念跟爸爸的那段欢乐时光。”

小猪罗志祥减肥必杀绝招

减肥必杀绝招

但是罗志祥本身是非常容易发胖的体制。所以易胖、食量又大的他,自创一套“减肥必杀绝招”,在紧要关头可发挥惊人效果。发行专辑前,他每天只吃下午的一餐,“不过吃的全是我最爱的高热量食物,汉堡、鸡块、薯条、可乐或炒饭。”睡前再去打两、三个小时篮球,然后回家睡觉,“打球时我不断的喝水,补充水分,也让自己有饱足感。”他说打完球会很饿, “这时意志力很重要,要拒绝别人邀吃消夜。”他承认,“这是非常不健康且痛苦的方式,可是我一个月瘦了9公斤,只在需要急速瘦身时偶尔为之。”

推荐阅读:...食,根本不沾粮、油、肉,同时大量喝水和适当饮用减肥茶。而晚上还要进行运动,每天晚上快步走1个小时让张先生消耗了许多的热量。“少食多滋味” 在度过启动阶段之后,就要进行平衡的饮食,原则就是“少食多滋味”。张先生说,他在日常饮食中一般以口味清淡的蔬菜为主...

小猪罗志祥减肥必杀绝招
【打印】 【大】 【中】 【小】 【关闭】
本类最新更新